Yemek Seçen Ve İştahsız Çocuklar İçin Süslü Tarifler

Ateşi Yükselen Çocuğa Ne Yapılır ?

Yemek seçen ve iştahsız çocuklara yemek yedirmenin zorluğunu , annelerin büyük çoğunluğu çok iyi bilir . Hemen hemen her anne bu sorunu yaşamış , iştahsız ve yemek seçen  çocuğuna yemek yedirebilmek için , her yolu denemiş , bazılarında başarılı olabilmiş , bazılarında bir türlü başaramamıştır. Bunu en yakın yaşayanlardan biri olarak , yeğenime yemek yedirebilmek için , bütün aile , seferber olmuş , ” uçak geldi , araba gitti ” diye bir kaşık yedirdiysek çok mutlu olmuştuk .

Rahmetli annem , neler denememişti ki ona yemek yedirmek uğruna . Çocuk parkına gider orda yedirirdi ,  sonra kar , kış çocuk üşür diye eve salonun ortasına çocuk parkı kurdu , velhasıl  aklımıza gelen ne varsa uyguladık yemek yedirebilmek için .

İnanıyorum ki bir çok anne , kendince bir sürü yöntem uygulamıştır ,  yemek yedirebilmek ya da bazı besinlere alıştırabilmek için . İştahsız ve yemek seçen çocuk büyütmek çok zordur . 

İştahsız ve Yemek Seçen Çocuklar İçin Öneriler 

Öncelikle , çocuk büyük herkesi ilgilendiren bir konuyu söylemeden geçemeyeceğim . Öğün aralarında abur cubur, şeker, çikolata, meyva suyu, süt gibi gıdaların tüketilmesi, yemekten hemen önce su içilmesi doygunluk sağlar. Bu nedenle öğün aralarını doğru değerlendirin.

Köfte sert geliyorsa, dolmanın içinde yedirmeyi deneyin . Kırmızı et sevmiyorsa, balık ya da tavuk eti yedirmeyi deneyin.

Makarna seviyorsa üzerine kıymalı sos yapın , veya az sonra görsellerde yayınlacağım  resimdeki gibi makarnayı sosisle değişik bir görünümde sunabilirsiniz .

Yumurta sarısı, yoğurt, süt ve peynir de et yerine geçebilir. Yumurta yemiyorsa , yumurta ile yapılan çok güzel sunumlar var , resimlere ekledim , çocuğunuz sabah kahvaltısında , tabağında o yumurtayı görünce dayanamayacaktır .

Çoğu anne süt içirmekte zorlanıyor çocuğuna . Çocuğunuzun sütü nasıl sevdiğini , sıcak mı , yoksa soğuk mu içmek istediğini , deneyerek bulun. Sütü değişik , desenli , renkli bir bardakla  ve  renkli bir kamış ile içirmeyi deneyin . Sütlaç ve muhallebi gibi tatlılar yapın.İçmemekte direniyorsa ısrar etmeyin; çünkü yoğurt, peynir, et ve yumurta da aynı proteini alması için yeterlidir . Biz yeğenime ne yaptıysak sevdiremedik sütü . 

Tabağını çok doldurmayın , göz doyması diye bir şey vardır bilirsiniz , gördüğü anda bunu nasıl bitireceğim diye , olan iştahı da kaçar . Ufak porsiyonlarla yedirmeye çalışın . Yemeğini , yemek masasında sizinle yemesine özen gösterin , kalabalık ortamlarda , yemek yemesi daha kolay olacaktır .

Yemek yerken parmaklarını kullanmasına, yemeklerle oynamasına, etrafı dağıtmasına göz yumun, engellemeyin.
Doyduğuna dair bir işaret aldığınız an yemesini durdurun, son lokmasına kadar yedirmek zorunda değilsiniz.

Salatalık , havuç ,domates , gibi sebzeleri yemek istemiyorsa , değişik süslemeler ile ilgisini çekecek , hoşuna gidecek sunumlar hazırlayın . Bunda başarılı olamadıysanız ,s evdiği yemeklere, örneğin çorbalara, köftelere ya da soslara rendelenmiş olarak sebze ekleyin, çocuğunuz bunu fark etmeden yer. Siz de  yemek seçiminizi sebze ağırlıklı yapın , sizi gördükçe o da örnek alacaktır .

 İştahsız ve Yemek Seçen Çocuklar İçin Süslü  Tarifler

İştahsız ve Yemek seçen çocuk büyütmenin zorluğundan bahsetmiştim . Bu sorunla uğraşan anneler , sonunda kendilerinde harika yemek tabakları ortaya çıkarmışlar . İnanın şu konuyu hazırlarken gördüğüm süslü yemek tabaklarına bayıldım .  Şimdi  bu güzel sunumlara bir bakalım .