diyet

      Diyet Yaparken İnsanları Üzmemek               Sağlıklı beslenmek vücudun ayakta durması adına oldukça önemli bir kavramdır. Aksi durumda ise devreye diyet girer. Diyet yapmak işkence gibi görünse..

Maş fasulyesini bilen varmı bilmiyorum , ben yeni duydum , nedir , nasıldır, nasıl tüketilir diye merak edip araştırdığımda Uzman Diyetisyen Serkan Tutar’ın bir yazısı ile karşılaştım sizlerle paylaşmak istedim..

     Büyük bir hevesle başlanan diyet programları genellikle ya yarıda kesilir , ya da işe yaramadığı düşnülerek başka bir programa geçilir. Kilo vermek isteyenler internette “Nasıl kilo verebilirim?” “Kilo..